Il y a trois semaines que l’année a commencé, avez-vous déjà abandonné vos résolutions de l’année 2017 ?
Dans mon dernier blogue, j’ai mentionné l’importance du pourquoi. Pourquoi avez-vous choisi cette résolution? Maintenant que vous l’avez vécue pendant quelques semaines, la nouveauté et l’énergie commencent probablement à baisser.
Que pouvons nous faire pour ne pas perdre notre « focus » et notre énergie ? Quels moyens pouvons-nous prendre pour accomplir tous nos grands objectifs ? Je vous réfère à la onzième étape du livre Think & Grow Rich de Napoleon Hill et sa version plus récente, Riches et Influentes de Sharon Letcher.
LA PREMIÈRE ÉTAPE :
Si vous sentez que votre désir de réussir décroît, voici quelques raisons possibles. La première raison est que vos pensées négatives reviennent. J’en suis 100% certaine. Des pensées comme: Pourquoi dois-je faire cela? Je n’ai jamais réussi dans le passé. Pour qui je me prends!
Je ne vous demande pas de contrôler vos pensées tout le temps, ce serait impossible, mais la gestion de vos pensées est comme un muscle. Si vous ne les surveillez pas, les mauvaises pensées reviendront automatiquement. N’oubliez pas : « Pour faire quelque chose que vous n’avez jamais fait, vous devez devenir quelqu’un que vous n’avez jamais été !. » Les Brown.
On ne dit plus « fais semblant jusqu’à ce que tu y arrives », on dit maintenant « fais semblant jusqu’à ce que tu le deviennes ». Gérez vos pensées afin qu’elles vous servent et vous aident à réussir. Une pensée négative ne peut exister dans votre esprit en même temps qu’une pensée positive.
LA DEUXIÈME ÉTAPE :
Comment vous sentez vous vis-à-vis votre objectif ? Quels sont vos « feelings » ? Si le sentiment est négatif, alors vous saboterez votre objectif. Les êtres humains feront n’importe quoi pour se sentir bien (consciemment ou non). Revenez donc à votre pourquoi. Pourquoi avez-vous choisi cet objectif ? Revenez aux sentiments que vous aviez quand vous vous êtes donné cet objectif : sentiment de puissance, d’espoir et d’enthousiasme. Vous devez également retrouver une joie de réussite à tous les jours, sinon le voyage sera pénible et long. Si vous êtes heureux, à chaque jour, des pas que vous avez atteint vous ne saboterez pas votre objectif. Si votre objectif est une remise en forme, soyez ravi à la fin de la journée, lorsque vous passez votre journée en revue, d’avoir été au gym et d’avoir mangé de manière saine.
LA TROISIÈME ÉTAPE :
Certains d’entre vous pourraient dire que le changement est effrayant et qu’après tout, vous êtes plus heureux de ne pas changer. Ça c’est une croyance. Voici la troisième étape: Regardez vos croyances. Comment cette croyance vous sert-elle? Est-ce qu’elle vous aide à atteindre vos objectifs. Ce que vous croyez sera toujours plus fort que ce que vous désirez. Donc, si vos croyances vont contre vos désirs, vous devez changer vos croyances. Sinon, vous perdez votre temps. Voir ce blogue sur la façon de changer vos croyances.
Pour une lecture plus en profondeur, consultez ce livre: Vous avez maigri, et maintenant ?
Donc, si vous commencez à avoir du doute et une baisse d’énergie quant au travail à faire pour l’atteinte de vos objectifs, regardez votre pourquoi ainsi que vos pensées, vos sentiments et vos croyances.
Amusez-vous, et n’oubliez pas: c’est le voyage qui compte.
