Des chercheurs américains ont testé une technique de méditation
qui pourrait aider à prévenir l’épuisement professionnel, qui toucherait environ
60 % des médecins de première ligne. Dans le cadre d’un
programme de formation continue, 70 médecins ont suivi, durant
1 an, des séances de méditation de pleine conscience. Ils ont aussi
participé à des échanges entre collègues portant sur leurs expériences
cliniques.
Selon les résultats, le programme de méditation a eu pour effet de réduire
les symptômes associés à l’épuisement professionnel. Entre le début et la fin
du programme, l’épuisement émotionnel des participants avait diminué de 25,4 %,
tandis que leur sentiment d’accomplissement professionnel avait augmenté de
6 %.
Les auteurs de l’étude rapportent notamment une réduction de 51,5 % des
perturbations de l’humeur et une amélioration de 8,2 % de la stabilité
émotionnelle. Par ailleurs, la capacité d’empathie des médecins envers leurs
patients a augmenté d’environ 4 %.
L’épuisement professionnel chez les médecins entraine une diminution de la
qualité des soins aux patients – davantage d’erreurs médicales et moins
d’empathie – et des problèmes dans leur vie personnelle, soulignent les
chercheurs.
Source : Passeportsante.ca