ÇA CONSISTE EN QUOI, LE CROSS TRAINING?
C’est
une combinaison d’entraînement en salle avec une thématique sportive telle que
la boxe, le vélo de route virtuel ou le golf virtuel. Le circuit est basé sur
l’haltérophilie, la musculation et la gymnastique.
3
entraîneurs d’expérience pour vous guider en groupe ou en séance privée :
Jonathan Lussier : boxe, cardio/boxe
Marc-Antoine Lamoureux : golf
Marc-André Lussier : fitness, entraînement en salle ou extérieur
L’ÉTÉ, ON S’ENTRAÎNE DEHORS
La
belle saison est tellement courte que dès que possible, on sort s’entraîner
dehors. Tous les mardis, dès le 10 mai, des cours de groupe seront disponibles,
et ce, jusqu’à ce que la température le permette en automne. D’autres journées
et heures seront disponibles sous peu.
COÛT :
Les
frais mensuels sont de 50 $ pour un abonnement annuel. Une heure de séance
privée est incluse dans l’abonnement. Le
gym est ouvert pour des pratiques libres; des frais supplémentaires s’appliquent
uniquement pour le vélo virtuel.
UN SPÉCIAL POUR LES LECTEURS DE LA
MÉTROPOLE
Jusqu’à
la fin du mois de mai, Entraînement Momentum offre aux lecteurs 1 mois d’essai
gratuit sur les installations et cours de groupe. Si vous êtes comme moi, on a
besoin retrouver notre forme avant de se dévêtir pour la belle saison alors
expérience ou non, aucune excuse n’est acceptée! Le
Cross Training égale la diversité sportive pour Momentum; c’est plus que
l’entraînement, c’est un mode de vie.
HEURES D’OUVERTURE D’ÉTÉ DU CENTRE :
Lundi au vendredi : 6 h à 21 h
Samedi : 10 h à 16 h
Dimanche : 10 h à 13 h
ENTRAÎNEMENT MOMENTUM
43, rue des Sœurs Grises, Vieux-Montréal
www.momentum-entrainement.com
Tél. : 514 507-9888
