De plus, Chris Powell, auteur, entraîneur et spécialiste en remise en forme à l’émission « Extreme Weight Loss » diffusée sur les ondes de ABC, nous a partagé sa recette de breuvage protéiné amande-chocolat-banane. Chris recommande cette recette avant tout entraînement pour une bonne dose de protéines et de glucides qui apportent toute l’énergie requise.
Voici donc la recette créée par Chris Powell, auteur, entraîneur et spécialiste en remise en forme pour la Collective des amandes de la Californie.
BREUVAGE PROTÉINÉ AMANDE-CHOCOLAT-BANANE
Donne 1 portion
INGRÉDIENTS :
1 t. de lait d’amande non sucré à la vanille
1 cuillérée à table de poudre protéinée au chocolat
1 c. à table de beurre d’amande
1/2 banane
1 t. de glace
PRÉPARATION :
Mettez tout dans le robot mélangeur et réduisez pour obtenir une consistance liquide uniforme. Dégustez!
COLLECTIVE DES AMANDES DE LA CALIFORNIE