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Pour les sceptiques du bien-Être

Je tombe par hasard sur une chronique radio aux Éclaireurs, Radio-Canada Première, dimanche dernier. Marie-Julie Gagnon entretient son équipe au sujet de l’industrie des voyages de bien-être. Évidemment, charmante Marie-Julie glisse un petit mot sur mon entreprise Vayas-Voyages Mieux-être et développement personnel qui a comme mission principale d’inspirer les gens au bien-être par le voyage et le ressourcement.

J’arrête la voiture, ça vaut la peine d’être 100% attentive, croyez-moi. Pendant les 10 minutes que dure la chronique, j’ai soit la mâchoire grande ouverte, ou je m’esclaffe de rire, un rire un peu jaune causé par le fait que je suis totalement mystifiée par la réaction de l’équipe de chroniqueurs. Un « crowd pas facile » comme on dit!

Écoutez la chronique ici :

Les éclaireurs: Les voyages de ressourcement

Je me suis donné comme mission de vie de contribuer au bien-être des gens, autant avec Vayas que dans mon coaching professionnel. Et d’entendre certaines personnes affirmer que le bien-être, ce n’est pas pour eux, et bien je peux vous dire que ça m’amène à me poser certaines questions. Ça existe des sceptiques du bien-être? On dirait bien que oui! Même que j’en croise tous les jours.

Quelques définitions :

On utilise souvent les termes bien-être et mieux-être à toutes les sauces. Mais voici de façon simple, leur définition.

Le bien-être, c’est l’état. L’état que l’on vise. L’état d’être bien.

Le mieux-être c’est la démarche active et concrète de prise de conscience, d’assumer la responsabilité et faire des choix qui contribuent directement à son bien-être et celui de l’intérêt commun.

Donc en bref, le bien-être c’est l’état d’être bien et le mieux-être c’est ce que l’on fait pour y arriver.

Et qui ne veut pas être bien dans la vie ?

Les actions que l’on entreprend dans notre démarche de mieux-être peuvent varier d’une personne à l’autre car le mieux-être, loin d’être seulement relié à la santé physique, couvre 7 domaines : Intellectuel, physique, social, écologique, professionnel, spirituel, émotionnel.

Pour en savoir plus à ce sujet cliquez ici.

Saviez-vous quel est le fardeau financier des entreprises pour les problèmes reliés au stress? 46 milliards par année ! 500 000 Canadiens sont absents du travail chaque semaine pour cause de problèmes de santé reliés au stress !

Les grands leaders d’aujourd’hui n’ont pas eu le choix d’adresser le problème et ils ont compris. Le nouveau leader a compris qu’un individu, pour survivre à son marathon quotidien, se doit de garder pas seulement son corps mais son esprit en santé. Et dans le quotidien, il est souvent difficile de prendre du temps pour soi. Les vacances peuvent donc servir à contribuer à notre bien-être, pas juste physique mais à tous les niveaux. Cela peut passer par le yoga, le sport, la détente, la découverte, peu importe ! Le but est de se sentir mieux au retour et non pas encore plus fatigué. Et de plus en plus les entreprises offrent à leurs employés des initiatives mieux-être soit au bureau ou à l’extérieur du bureau.

Vu de l’extérieur, le touriste de bien-être semble couper dans le plaisir court terme que nous procure la bonne bouffe, la fête et l’alcool et mettre l’emphase sur son bien-être à long terme. C’est un peu ça….Jusqu’à temps que l’on comprenne, et je veux dire, pas comprendre avec sa tête, mais plutôt que l’on expérimente, que l’on ressente, que toutes ces actions que l’on pose vers notre bien-être nous procure aussi une tonne de plaisir, parce que ça fait tellement de bien d’être bien !

Malheureusement, la majorité des gens se rendent compte qu’ils n’ont pas pensé à leur bien-être un trop tard : burn-out, maladie, rupture amoureuse. Et c’est là qu’ils font leur prise de conscience.

Ce que je peux souhaiter aux sceptiques du bien-être c’est qu’il n’aient pas à se rendre jusque là.

Ha et oui après réflexion, je garde ma job. Ma mission c’est ça, le bien-être. Changer le monde une personne à la fois, un sceptique à la fois.

VAYAS- VOYAGES ET SÉJOURS MIEUX-ÊTRE ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL – RETRAITES DE YOGA

PASCALE DUFRESNE, COACH PROFESSIONNELLE

TAXI-BROUSSE