d’entendre « Pour commencer l’année en beauté ». Mais dans les faits,
nous devons surtout bien la planifier afin de bien la terminer! Voici
donc un résumé de la méthode que je propose pour mieux cueillir chaque
jour ce que nous aurons humblement semé en début d’année:
JOURNAL PERSONNEL DE 2014
Un
ballon dégonflé ne peut pas rebondir. Il est important de démarrer le
processus de création le sac bien vide et l’esprit dégagé. La partie
émotive chez l’être humain compte pour plus de 80% vous le savez. Ici,
je vous suggère de raconter vos douze derniers mois. Quel genre d’année
avez-vous eu? Quels genres d’émotions avez-vous vécu? Comment
résumeriez-vous 2014 dans vos mots? C’est le temps de faire le vide.
BILAN DES RÉALISATIONS 2014
Voilà
le moment de regarder votre année froidement et de faire une liste –
par point si possible – de ce que vous considérez être une réalisation,
une victoire, un accomplissement. Vous pouvez les mettre par section
(travail, santé, relations, finances, etc). Par exemple, le fait de vous
être séparé peut s’avérer une réalisation, si votre relation était
devenue toxique et qu’il vous a fallu du courage pour y arriver.
QUELLES SONT MES VALEURS?
Vivre
selon ce qui est important pour nous, voilà ce qui importe et qui
confirme les gens qui ont les meilleures vies. Comment peut-on prétendre
se fixer des buts si nous ignorons s’ils sont alignés avec nos valeurs,
ce qui est prioritaire pour nous?
L’EXERCICE CONSISTE DONC À:
1- Faire la liste de toutes les valeurs qui correspondent à nous (en voici un exemple):
- Authenticité
- Équilibre
- Famille
- Santé
- Carrière
- Reconnaissance
- Sécurité financière
- Plaisir
- Spiritualité
- Loisirs
- Excellence
- Liberté
- Concurrence
- Leadership
- Contribution communautaire
- Autonomie
- Intégrité
- Honnêteté
- Créativité
- Respect
- Travail d’équipe
- Vie sociale
- Amis
- Responsabilité
2- Réduire la longue liste à un maximum de 10 valeurs
3- Mettre cette
courte liste en ordre de priorité – difficile mais salutaire!
Suggestion aux couples: faites l’exercice chacun de votre côté et
comparez ensuite – les couples heureux qui durent sont ceux qui
partagent les top 5 plus ou moins en ordre.
INVENTAIRE DES QUALITÉS PERSONNELLES
Plus
difficile qu’on ne le pense. Quelles sont vont qualités comme personne?
Quels sont vos talents? Si vous avez un don (Céline Dion a un don pour
chanter…), quel est-il? Quels sont les commentaires qui reviennent le
plus des autres vous concernant? Faites la liste une fois pour toutes!
SUIS-JE À MA PLACE DANS MA CARRIÈRE?
Aaaah! La grande question! Êtes-vous sur votre « X« ? Dans votre « chaise »?
Et comme je dis dans ma conférence, faites-vous ce que vous êtes?
Est-ce qu’il existe un arrimage entre vos talents, vos valeurs et la
carrière que vous exercez? Oui? Pouvez-vous faire encore mieux?
Est-ce possible, considérant les efforts, le temps, votre âge, votre
santé, votre situation familiale? Maintenant? Plus tard? Pas de
réponse? Gardez la question mijoter jusqu’à la prochaine révision!
OBJECTIFS 5 ÉTOILES 2015
Les
5 étoiles sont vos cinq dimensions que voici, représentées dans ce
tableau. À vous de construire votre vie 2015 en fonction de chacune,
selon la méthode éprouvée suivante: « Je suis », sentiment, formule «
SMART (*) ». Par exemple, si je souhaite déménager, j’écrirai « Je suis
heureux d’être propriétaire de ma nouvelle maison le 30 septembre 2015
».
(*) formule SMART: un objectif doit être Spécifique, Mesurable,
Atteignable (vous avez les ressources et aptitudes pour le faire),
Réaliste, dans le Temps (date butoir).
CRÉATION DE VOTRE THÈME PERSONNEL
Pourquoi ne pas rassembler tous vos projets sous un même thème? Par
exemple, celui de 2014 aurait pu être « Reconstruction », tandis que
celui de cette année, « Renaissance ». Vous pouvez le concentrer aussi
sur votre principal objectif (nouvelle carrière, construction d’une
maison, fonder une famille, etc).
À QUI PARTAGER MES ENGAGEMENTS?
terminant, comme je sais que vous serez tenté d’en parler à tout votre
entourage, je vous averti tout de suite de ne pas faire cette erreur.
Très peu de gens font cet exercice et précise leurs attentes de la vie.
Vous vous attendez donc aux pires claques de leur subsconscient, sombre
caverne psychique de leurs revers et déceptions! Choisissez-vous plutôt
trois personnes qui 1) ne sauront juger vos ambitions, 2) ne vous
jugeront pas, et 3) vous encourageront!
Lâcher prise parce que parfois,
trop vouloir planifier et foncer dans la vie, on finit par devenir
l’obstacle que l’on tentait d’éviter depuis le début.
Bon travail de création de vie!
