- Apaiser la peau avec l’huile d’amande. La vitamine E est un nutriment essentiel qui aide à lutter contre la peau sèche causée par le froid, le chauffage et les douches chaudes. Envie de vous réchauffer tout en hydratant votre peau? Essayez notre lait d’amande apaisant pour le bain.
- Rendre les lèvres douces et pulpeuses en chassant les peaux mortes grâce à notre exfoliant à la pulpe d’amande. L’hiver, les lèvres sèches et gercées présentent l’un des problèmes les plus courants que cette solution simple peut grandement aider à prévenir.
- Nourrir le visage avec le masque facial quotidien aux amandes et au miel. Cette préparation à appliquer sur le visage offre également un bon moment de détente lors des soirées froides.
- Vitaliser les cheveux et le cuir chevelu par l’application fréquente d’huile d’amande. La vitamine E qu’elle contient hydrate en profondeur et contribue à la santé capillaire.
LAIT D’AMANDE APAISANT POUR LE BAIN
INGRÉDIENTS
1/2 tasse d’amandes naturelles ou blanchies trempées (jusqu’à deux jours)
1 litre d’eau ou d’une infusion herbale de votre choix, comme de l’eau de lavande ou de l’eau de rose
4 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de rose
ÉTAPES À SUIVRE
Faire tremper les amandes durant la nuit ou jusqu’à deux jours. Broyer les amandes et l’eau (ou l’infusion) dans un mélangeur puis filtrer la pulpe de l’amande à l’aide d’un coton à fromage.
Réserver la pulpe de l’amande pour la recette d’exfoliant présentée ci-dessous.
Incorporer les huiles essentielles dans le lait d’amande et verser dans un bain chaud juste avant l’immersion.
EXFOLIANT À LA PULPE D’AMANDES
INGRÉDIENTS
1 tasse d’amandes finement broyées (réutiliser la pulpe des amandes provenant de la recette de lait d’amande apaisant pour le bain)
1/2 tasse d’huile d’amande
4 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de votre huile essentielle parfumée préférée
ÉTAPES À SUIVRE
Mélanger les amandes broyées (pulpe d’amande) et les huiles. Exfolier la peau. Rincer à l’eau tiède.
MASQUE FACIAL QUOTIDIEN AUX AMANDES ET AU MIEL
INGRÉDIENTS
1 c. à table de miel
1 c. à table d’huile d’amande
3 gouttes d’huile essentielle de lavande
ÉTAPES À SUIVRE
Bien mélanger tous les ingrédients.
Appliquer sur la peau du visage.
Conserver le masque de 10 à 15 minutes puis rincer à l’eau tiède.
MASQUE FACIAL SUPER HYDRATANT À L’HUILE D’AMANDE ET À L’AVOCAT
INGRÉDIENTS
1 c. à table d’huile d’amande
1 c. à table de miel
1/2 avocat
ÉTAPES À SUIVRE
Réduire l’avocat en purée et y ajouter le reste des ingrédients jusqu’à l’obtention d’une consistance homogène.
Appliquer le masque sur la peau.
Conserver le masque de 15 à 20 minutes puis rincer à l’eau tiède.
EXFOLIANT ANTICALLOSITÉ AMANDE-CAFÉ
INGRÉDIENTS
2 tasses de lait d’amande
1 tasse de café moulu
ÉTAPES À SUIVRE
Mélanger le lait d’amande au café moulu dans un bol.
Exfolier les pieds avec le gommage obtenu à l’aide de mouvements circulaires de la main.
Rincer à l’eau tiède.
