Ne vous méprenez pas; si vous êtes satisfait de votre situation, peu importe ce que c’est, alors c’est excellent pour vous. Il y a des moments où j’aurais aimé rester tranquille et seulement apprécier la vie. Cependant, ce n’est pas dans ma nature. Ne rien faire n’avait jamais été une option pour moi, car l’insatisfaction me rongeait de l’intérieur. Agir était donc ma seule option. Et avec le recul, je suis heureuse de l’avoir fait. Cela m’a apporté une vie étonnante. En effet, ce n’est pas tellement relaxant et c’est plein de défis, mais les récompenses sont grandes.
Donc, la première chose que vous devez faire, c’est de changer votre perception et d’arrêter de croire qu’être frustré ou insatisfait est une mauvaise chose. Que vous soyez frustré par votre état de santé, votre emploi ou vos relations, cette frustration est la façon la plus simple que la vie ait de vous dire que vous pouvez faire mieux et que vous valez tellement plus. Ensuite, le choix vous revient de décider si vous voulez agir ou non.
Si vous avez choisi d’agir, alors l’étape suivante est de préparer un plan et de le mettre en mouvement. Aussi, vous devez savoir que l’élaboration du plan et la création d’une stratégie est la partie la plus facile parce que vous êtes plein de motivation et de passion à ce sujet. La partie la plus difficile est de se garder motivé et en action pendant des mois et des mois. Si vous avez besoin d’aide avec cela, je vous suggère un livre intitulé Les quatre disciplines d’exécution (en anglais The 4 Disciplines of Execution).
COMMENT EXÉCUTER VOTRE PLAN AVEC SUCCÈS :
- Réduire le nombre de buts à 1 ou 2 (au lieu de 10) et y travailler jusqu’à ce qu’ils soient atteints. Sélectionnez vos buts les plus importants.
- Créer une mesure gagnante qui mène vers le but. Prenons par exemple la perte de poids. Nous nous concentrons souvent sur le chiffre indiqué sur la balance (mesure finale) mais au moment où nous montons sur la balance, il est trop tard pour y faire quoi que ce soit! Ainsi, afin de réussir, nous devons créer des mesures gagnantes qui nous amèneront vers le but : réduire le nombre de calories et s’entraîner, par exemple. Tous les jours, vous pouvez dire si vous avez gagné, si vous avez réussi à réduire les calories et si vous vous êtes entraîné.
- Créer un tableau de bord convaincant que vous allez partager avec des gens importants pour vous. Si vous donnez un statut de vos progrès, vous êtes plus susceptible de réussir.
- Créer une cadence de responsabilité. Entrez dans ce défi avec une ou plusieurs personnes et chaque semaine, donnez aux autres un rapport de vos progrès. Votre orgueil va vous faire travailler plus fort.
Ces quatre disciplines sont prouvées, testée et elles fonctionnent. Avec FranklinCovey, nous enseignons ces techniques à des sociétés de Fortune 100 et le succès est incroyable.
Donc, si vous êtes frustré, au lieu de vous sentir déprimé, soyez excité et allez-y.