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Tellement fatiguÉ!

Et j’écris cela le vrai premier jour du printemps, 19 degrés et ensoleillé. Cependant, je pense que le poids de ces derniers mois ne disparaîtra pas simplement parce qu’il fait chaud et ensoleillé aujourd’hui. Je ne le crois pas. Nous avons eu tellement de moments au cours des dernières semaines où nous avons pensé que l’hiver était fini et que ce ne l’était pas. Mais peut-être que cette fois-ci, cela va l’être pour de vrai. Quand je vérifie les prévisions météorologiques des prochains 14 jours, la température ne semble pas baisser sous les 10 degrés. Et là, vous vous dites : de quoi parle-t-elle, quel lien avec les affaires et la réussite?

Eh bien, réussir nécessite de l’énergie, du dynamisme et de la passion et ce, de manière consistante. Et je pense que nos réserves sont un peu basses actuellement. Quand je parle aux gens, dans mon coaching ou dans mes conférences, presque tout le monde a l’air coincé comme dans de la boue, ou dans notre cas comme dans un banc de neige. Il est temps maintenant de sortir de notre brouillard et de retrouver notre énergie. Comment faire?

Un pas à la fois. Premièrement, sortez du lit; l’action engendre l’action. Le sentiment léthargique qui a été notre lot au cours des derniers mois crée davantage de léthargie. Et comme je regarde le ciel bleu et la belle température, je me demande comment m’en sortir. Eh bien, la chose évidente à faire, c’est bien sûr d’aller prendre du soleil (avec votre crème solaire). Éteignez la télévision, allez dehors et faites de l’exercice. L’action suivante serait de retourner à une alimentation saine. Apparemment, nous nous sommes laissés aller un peu (ou beaucoup) au cours des derniers mois et notre nourriture, de haute teneur en graisses et sucre, a contribué à notre sentiment de morosité.

Ces deux moyens sont les plus évidents pour retrouver votre énergie. Mais il y en a un de plus. Trouver un objectif qui crie passion et vitalité pour vous. Pas vingt-cinq objectifs. Un seul. Quelle est la seule chose qui, si vous le faisiez, vous apporterait énormément de plaisir? Vous pourriez dire « Je ne sais pas » et vous arrêter là. Non, n’abandonnez pas si facilement. Asseyez-vous tranquillement et écrivez tout ce que vous aimiez faire quand vous étiez enfant. Nos réponses, pour trouver ce qui nous apporte un plaisir pur, trouvent souvent leur source dans notre enfance avant que la vie n’ait pris le dessus. Il pourrait s’agir d’un passe-temps, comme l’écriture, la peinture, jouer d’un instrument de musique, apprendre une nouvelle langue. Ou bien un objectif à long terme comme aller chercher un diplôme, acheter un petit hôtel ou une petite ferme.

J’ai eu 50 cette année et comme cadeau, mon mari m’a offert mon voyage de rêve : le Machu Picchu. Depuis mon adolescence, j’ai toujours voulu y aller. Et hier, il m’a apporté l’itinéraire préliminaire pour notre voyage. Mon énergie a augmenté immédiatement. Je n’avais qu’à penser au voyage, aux livres ou aux sites web que j’allais lire pour me donner un grand sentiment d’énergie renouvelée.

Alors, quelle est votre passion?

SOPHIE LAMARCHE

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